17 января 2025, 10:37
Крещение Господне - один из главных христианских праздников, во время которого совершается великое водоосвящение. В ночь на 19 января на водоемы нашего региона придет много верующих, ведь одной из традиций праздника является окунание в крещенскую прорубь.
Однако не стоит забывать, что погружение в ледяную воду единственный раз в году – сильнейший стресс для организма, и перед окунанием лучше всего проконсультироваться с врачом. Чтобы праздник не омрачил несчастный случай, сотрудники МЧС России напоминают о необходимости выполнять определенные рекомендации:
- Купаться только в специально отведённых местах. Там должен быть обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований.
- Не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения.
- Перед купанием разогреть тело. Для этого нужно сделать разминку.
- Подходить к проруби осторожно, желательно не босиком, а в удобной, не скользкой обуви, которую легко снять.
- Окунаться по шею, не замочив голову. Прыжки в воду и погружение с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку.
- Не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребёнок, ни в коем случае не оставлять его без присмотра и не допускать купания без участия взрослых.
- При выходе из проруби быть внимательным, чтобы избежать падения и травм. Необходима страховка и взаимопомощь.
- Сразу после купания насухо вытереться полотенцем и надеть тёплую одежду.
- Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения после купания рекомендуется выпить горячий чай.
Перед погружением в прорубь необходимо убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний